Aprašymas
Šaukštelį arba žiupsnį arbatžolių užpilti karštu, bet ne verdančiu vandeniu, palaikyti 5 min. ir nukošus gerti. Palankiai veikia nuotaiką, padidina atidumą, susikaupimą, grąžina darbingumą, skatina serotonino bei daugelio kitų smegenis aktyvinančių hormonų apykaitą, slopina depresinę būseną palaikančias medžiagas – poveikis panašus, kaip gydant šviesa. Jonažolės arbata taip pat palankiai veikia virškinimą – nuramina skaudant pilvui.
