Aprašymas
Balkšvojo gysločio sėklų luobelės – maistinės skaidulos, dažnai vadinamos organizmo šluota. Šalina šlakus ir toksinus.
Besilaikantys KETO mitybos šį produktą naudoja Keto duonos kepimui.
Jas rekomenduojama vartoti tiems, kurie turi problemų su žarnynu, cholesteroliu, ar tiesiog norintiems profilaktiškai išvalyti organizmą.
Balkšvojo gysločio sėklų luobelės tinka:
– užkietėjus viduriams;
– norint reguliuoti antsvorį ir nutukimą;
– siekiant sumažinti alkio jausmą;
– esant stemplės-skrandžio gleivinės pažeidimų;
– padidėjusiam kraujo spaudimui reguliuoti;
– padidėjusiam cholesterolio kiekiui kraujyje reguliuoti;
– norint išvalyti virškinamąjį traktą;
– siekiant pašalinti toksinus iš organizmo.
Arbatinį šaukštelį luobelių reikia užpilti stikline vandens, išmaišyti ir iš karto išgerti. Jei palaikysite neišgėrę, susidarys tiršta želė. Šios luobelės itin dažnai naudojamos žaliavalgiškoje bei veganiškoje virtuvėje gaminant kisielių, pudingus, tortus ir kt.
Kai luobelės išbrinksta organizme, jos žarnynu keliauja tarsi šluota ir slinkdamos žemyn absorbuoja bei pašalina toksinus. Tokiu būdu valomas virškinimo traktas, reguliuojamas šalinimo procesas.
Maistinė ir energinė vertė 100 g:
180 kcal/722kj;
Riebalai – 0,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 0,1 g; angliavandeniai – 0,9 g, iš kurių cukrų – 0,6 g; baltymai – 1,1 g; druska – 0,02 g, skaidulinės medžiagos 88,5 g.
